ヒザの上のお肉･･･

中学生の頃からバドミントンをやっていたせいか、太ももとかふくらはぎが、結構立派です。

っていっても、脂肪でたるんたるんしてるんじゃないから、それほど見苦しいわけじゃないと思うんだけど･･･

筋肉質でぱつぱつしてるから、ミニスカートとかはくと、ちょっと恥ずかしくなっちゃう。

下半身ダイエットにチャレンジしようかなと思ったこともあったんだけど、あれって、結局脚を運動させるから、余計に筋肉がついちゃいそうで･･･

だからといって、運動をやめちゃったら、筋肉が脂肪に変わっちゃうでしょう？
うーん･･･どうしたらいいんだろう（泣）

あ、でもバドミントンのおかげで、二の腕は全然たるまないんだ！

テニスでもそうかもしれないけど、腕を使う運動だと、そりゃ二の腕なんて筋肉つく部位だもんねぇ。これはすっごい良かった♪

やっぱり、脚のお肉をどうするかだなぁ･･･
下半身ダイエットをとりいれつつ、運動量を少しずつ減らして･･･

でもほどほどに筋肉を減らすのって、難しそう！
やっぱりジムとか行って、ちゃんと指導してもらったほうがいいのかなぁ･･･